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蛋白质过多会增加肝肾负担

发布时间:2012-08-17
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  蛋白质关系着人体组织的建造修复和免疫功能的维持,对人体健康非常重要,但并不是我们体内的蛋白质就一定是越多越好。

  过多的蛋白质会增加肝肾的负担,而且动物性蛋白质中所含的含硫氨基酸在代谢时要消耗钙质,容易造成骨质疏松。因此需要补充蛋白质时,应尽量选择质优的蛋白质,并适量即可,切勿过多。